通常来说，成年三阶段指的是即青年晚期(25—30岁)，成年前期(30—40岁)，成年中期(40—60岁)。在成年期，人的身体发育成熟，各种生理活动相对稳定。但随着年龄的增长，人体各器官系统的功能开始向衰退过渡。
但看起来似乎有点难懂难记，所以网友们就用《海绵宝宝》里的派大星、海绵宝宝、章鱼哥相对应。
第一阶段：派大星 理想化，无忧无虑，单纯
第二阶段：海绵宝宝 充满激情与活力，思想活跃
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第三阶段：章鱼哥 老态，没有活力，直接躺平，开摆
有网友说这个不准确，因为他在1、2、3之间反复横跳……
我想说的是，这位网友，你不是一个人！你不是一个人！甚至想唱一首：“我们都一样……”
还有网友总结了第四阶段：蟹老板，自私自利，患得患失，内心极度脆弱。不过久乐途小编觉得这个不具备普遍性，身边不少成年人直到老去都是让人如沐春风，待人接物都是十分得体，所以还是上面的成年三阶段比较具有代表性。
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